妊活を始めて 3 か月。

私は「毎日、マカナを飲んでる」「基礎体温を計ってる」「クリニック通い」。

一方、夫は「え、俺も何かするの？」みたいな。

その時、私は思いました。

「あ、『夫婦で一緒にやってる感』がないと、妊活が上手くいかないかもしれない」

私が思った工夫

私は、何度も夫に「精子の質が重要」って言ってた。

「あ、お酒は控えてね」

「あ、ストレスも精子に悪いらしい」

「あ、亜鉛とか栄養も大事」

でも夫は「え、いや、俺は何も問題ないでしょ」って返答。

その時、私は気づいた。

「あ、『制限』『禁止』では、夫は動かない。『一緒に何かする』という『ポジティブなアクション』が必要」

サプリの存在を知る

私が「男性用妊活サプリ」の存在を知ったのは。

クリニックの待合室に置いてあった「メネビット」の広告。

「あ、男性向けサプリって、あるんだ」

その広告に書いてあったのが。

「精子の運動率改善」「男性の妊活専用設計」

つまり「女性が『マカナ』を飲むように、男性が『メネビット』を飲む」という『対称性』。

「あ、この『対称性』が大事かもしれない」って私は思いました。

夫への提案

私は「ね、このサプリ、見て」と言って、メネビットの広告を見せた。

夫は「え、サプリ？」

「そう。男性用の妊活サプリ」

夫は「いや、俺、サプリとか飲まないし」

その返答。

私は「ね、でも『精子の質』って、栄養に左右されるんだって」と説明してみた。

でも夫は「いや、サプリなんて、効くのか疑問だし」

その時点で「あ、『効果』を説得するのは、難しいな」って私は感じました。

医師を頼った

私は「次のクリニック診察の時に、医師に『夫もメネビット飲むべきか』を聞いてみよう」と思いました。

次の診察日、私は医師に。

「あの、夫も何かサプリを飲んだ方がいいですか？」

医師は「そうですね。男性の栄養状態も、精子の質に影響します。『メネビット』は、男性の妊活専用で、医学的根拠もあります」

その医師の言葉。

私は「あ、医師のお墨付きがあれば、夫も聞くかも」と思いました。

医師から夫へ

その日、夫も診察に同伴させた。

私が「ね、医師がメネビット勧めてるよ」と言う前に。

医師が夫に直接。

「ご主人も、メネビット試してみてはいかがですか。精子の質向上に、医学的根拠があります」

その医師の言葉。

夫は「え、医学的根拠がある？」

「はい。精子の運動率改善について、複数の臨床試験があります」

その時、夫の表情が「あ、そっか」って変わった。

説得から購入へ

帰宅後、私は「ね、メネビット、一緒に飲もうよ」と言った。

夫は「医師が『根拠がある』って言ったし」

「そう。だから、やってみようよ」

その日、Amazon で「メネビット 3 か月分」を注文した。

毎朝の習慣

メネビットが届いて。

私は「朝食時に飲もう」と言った。

夫は「朝？」

「そう。毎朝、 2 粒」

その習慣が始まったら。

私が「毎朝、基礎体温」なら「毎朝、メネビット」。

その「対称性」。

私は「あ、これだ。『妊活を一緒にやってる感』」を感じました。

朝食の時に「あ、今日も飲まなきゃ」と思う。

それが「妊活に参加してる」という「実感」につながった。

夫の心理的変化

メネビット飲んで 1 か月。

夫は「あ、これ、毎日飲むのが、習慣になった」と言った。

その習慣が「妊活への『コミットメント』」に変わった。

私が「ね、精子の質を上げるために」と言っても「え、サプリ？」って反応だった。

でも「医師が『根拠がある』と言ったから」という『根拠』があることで。

夫も「あ、俺も『医学的に』貢献できるんだ」って感じた。

3 か月後：妊活の『一体感』

メネビット飲んで 3 か月。

私は「毎日、基礎体温 + サプリ」。夫は「毎日、メネビット」。

その習慣が「夫婦で妊活してる」という『一体感』を作った。

私が「あ、採卵の日が決まったよ」と言う。

夫は「あ、その時までに、メネビット飲んどくか」と返す。

その『小さな会話』が「妊活は『夫婦の共同作業』」という認識を作った。

思ったこと

夫を「妊活に巻き込む」には。

『制限』『禁止』ではなく『ポジティブなアクション』が必要。

『説得』ではなく『医師の言葉』が必要。

『一人で何かする』ではなく『私と一緒に何かする』という『対称性』が必要。

その 3 つが『夫婦で妊活する』という『共同作業』を実現する。

私へのメッセージ

もし、夫が「サプリなんて」と言ったら。

それは『サプリの効果を疑ってる』のではなく『妊活に対する自分の役割が分からない』だけかもしれません。

医師に「夫も何かやった方がいいか」と聞く。

医師の『根拠』を、夫に伝える。

「『医学的根拠がある』ら、一緒にやろう」と提案する。

その過程で『夫も妊活の一部』だと気づきます。

実際、私が マカナ を毎日飲むなら、夫は メネビット を毎日飲む。その『毎日の儀式』が、「妊活は夫婦の共同作業」という認識を作ります。

夫へのメッセージ

私が「サプリ飲もう」と言ったら。

それは『あなたを責めてる』のではなく『一緒に妊活したい』という願いです。

『医学的根拠がある』なら「やってみるか」と返してください。

毎朝の メネビット。それは『私への『妊活への真摯さ』を示す』行為。

その『小さな行動』が『私の不安を軽減』し『夫婦の共同作業』につながります。

私が マカナ で卵子の質を高める努力をするなら、夫も メネビット で精子の質を高める努力をする。その『対等な努力』が『妊活の成功』につながります。